美容果汁DIY

去斑果汁
材料:木瓜、柳丁、檸檬少許
做法:木瓜洗淨去皮切塊,柳丁去皮及檸檬少許,加入開水一起倒入果汁機攪拌後即可。
效果:有豐富的維生素A、B群、C、蛋白質分解酵素、胡蘿蔔素等,經常飲用可以促進皮膚的新陳代謝,使皮膚細嫩光滑,而且它還有抵抗紫外線功能,可有效抑制黑色素沉澱。
材料:奇異果、草莓、柑橘少許
做法:奇異果去皮切塊,草莓洗淨浸泡鹽水10分鐘;將奇異果、草莓和柑橘,加適量開水一起倒入果汁機中攪拌,即可。
效果:有豐富的維生素A、B群、C、K、礦物質等,經常飲用能潤膚淡斑、增加抵抗力。

嫩膚果汁
材料:牛奶(優酪乳)1杯、小麥胚芽1大匙、檸檬半個、糖適量
做法:牛奶(優酪乳)、小麥胚芽,放入果汁機內加一杯開水打碎;滴入檸檬汁,再加入糖攪拌即可。
效果:當工作壓力大時,每週2-3杯,可以紓解壓力、幫助消化排便,讓皮膚吹彈可破。

美白果汁
材料:蕃茄2個、蘋果1個、檸檬半個、蜂蜜適量
做法:蘋果去皮和蕃茄一起切成小塊,放入果汁機,加一杯開水打勻攪拌均勻,倒出,滴入檸檬汁,加入蜂蜜攪拌均勻(不需要過濾)。
效果:如果不愛保養又要天天抛頭露面的,每天來一杯,可讓皮膚保持自然修復的能力,自己白回去。

明目果汁
材料:紅蘿蔔二根、蘋果一個、檸檬半個、糖適量
做法:蘋果與紅蘿蔔削皮後切成小塊,放入果汁機內加半杯冰開水攪拌,過濾後加入檸檬汁,再加入糖攪拌均勻。
效果:上網族、電腦族、股票操盤族.眼睛一直盯著螢幕會很疲倦,每週一杯,讓眼睛明亮動人。

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